Συνέντευξη:
Θέμα: Εμπιστοσύνη στις Σχέσεις
1. Γενικές ερωτήσεις
1Α) Τι σημαίνει για εσένα «εμπιστοσύνη» μέσα σε μια σχέση;
Απ: εμπιστοσύνη…πολύ σημαντικό στοιχείο για μια σχέση! Εμπιστοσύνη (πείθω) σημαίνει ότι πιστεύεις στις δυνατότητες του άλλου ώστε μπορείς να «στηριχθείς» επανω του. Αυτό ακριβώς είναι το συστατικό σχέσης που μας κάνει να νιώθουμε ασφαλείς, πως ο άνθρωπος που έχουμε επιλέξει να μας συντροφεύει έχει όλες εκείνες τις ιδιότητες ώστε να βασιστούμε επάνω του.
1Β) Πιστεύεις ότι η εμπιστοσύνη χτίζεται ή είναι κάτι που είτε υπάρχει είτε όχι;
Απ: Νομίζω ότι είναι κάτι που καλλιεργείται! Αλλά για να το κατανοήσουμε αυτό καλύτερα θα χρειαστεί να μεταβούμε στα πρώτα στάδια της ζωής του ατόμου ώστε να δούμε τον τύπο σχέσης ή δεσμού κατά την ψυχολογία του βρέφους με τους γονείς του και κυρίως με τη μαμά του. Μέσω αυτής λοιπόν της σχέσης καθορίζονται τα πρότυπα σχέσης του ατόμου και επηρεάζουν την κοινωνική και συναισθηματική ζωή του κατά την ενηλικίωση. Αυτό στην ψυχολογία αναφέρεται ως η θεωρία του δεσμού.
1Γ) Πόσο σημαντική θεωρείς την εμπιστοσύνη σε σύγκριση με άλλα στοιχεία μιας σχέσης (π.χ. έρωτας, επικοινωνία, χημεία);
Απ: Νομίζω ότι ο έρωτας κ η αγάπη έρχονται σιγά σιγά με τον καιρό. Για εμένα η επικοινωνία, ο σεβασμός κ η εμπιστοσύνη είναι τα πιο σημαντικά! Αν δεν μπορείς να βασιστείς κ να εμπιστευτείς τον άνθρωπο που έχεις δίπλα σου τότε δεν υπάρχει υγιής σχέση. Αντίθετα αφήνεται χώρος στη ζήλεια να φωλιάσει μέσα στη σχέση. Όση αγάπη και να υπάρχει η σχέση δεν ισορροπεί χωρίς την εμπιστοσύνη.
2. Χτίσιμο εμπιστοσύνης
2Α) Ποια είναι τα βασικά στοιχεία που βοηθούν στο να χτιστεί εμπιστοσύνη ανάμεσα σε δύο ανθρώπους;
Απ: όπως είπα κ προηγουμένως για εμένα τα βασικά στοιχεία μιας σχέσης είναι η επικοινωνία, ο σεβασμός κ η εμπιστοσύνη! Το ένα επηρεάζει το άλλο στη δημιουργία μιας υγιούς σχέσης. Σίγουρα παίζει σημαντικό ρόλο το να γνωρίζεις καλά τον εαυτό σου και να εμπιστεύεσαι τις ικανότητες σου και ύστερα τον άνθρωπο που έχεις επιλέξει να είναι δίπλα σου. Όλα σε μια σχέση ξεκινάνε από εμάς και κατά πόσο εμείς είμαστε καλά με τον εαυτό ώστε να μπορέσουμε να αποδεχτούμε κ να εμπιστευτούμε τον άνθρωπο που έχουμε απέναντι μας! Σίγουρα η επικοινωνία ενισχύει και καλλιεργεί την εμπιστοσύνη σε μια σχέση και φυσικά ο σεβασμός είναι η αρχή όλων.
2Β) Υπάρχει κάποιο σημείο στη σχέση όπου η εμπιστοσύνη δοκιμάζεται περισσότερο;
Απ: για εμένα η σχέση είναι μια δοκιμασία και δοκιμάζεται κάθε μέρα όπως και χτίζεται κάθε μέρα! Σίγουρα στην αρχή μιας σχέσης η εμπιστοσύνη χτίζεται στον χώρο και τον χρόνο που παίρνουν τα άτομα της σχέσης για τους εαυτούς τους. Στην πορεία όμως όσο η σχέση προχωρά, η εμπιστοσύνη δοκιμάζεται στις δυσκολίες που προκύπτουν, τις επιλογές που κάνουμε κ τις λύσεις που βρίσκουμε.
2Γ) Πιστεύεις ότι η ειλικρίνεια πρέπει να είναι απόλυτη ή υπάρχουν «λευκά ψέματα» που χωρούν;
Απ: είμαι ξεκάθαρα υπέρμαχος της αλήθειας! Όσο σκληρή και να είναι θα ήθελα να τη γνωρίζω ώστε να μπορώ να τη διαχειριστώ και να πορευθώ μ’αυτή παρά να βρίσκομαι στο σκοτάδι! Δεν θεωρώ ότι υπάρχει «καλό ψέμα». Το ψέμα είναι ψέμα, είναι απόκρυψη της αλήθειας δεν μπορεί να είναι καλο ούτε μπορεί να σε προστατέψει από κάτι, αντιθέτως σε κάνει να χάσεις την εμπιστοσύνη σου.
3. Ρήξη και όρια
3Α) Ποια συμπεριφορά θεωρείς ότι μπορεί να καταστρέψει πιο εύκολα την εμπιστοσύνη;
Απ: σίγουρα μια μη αποδεκτή συμπεριφορά είτε αυτή είναι μια απόφαση - επιλογή που έχει παρθεί χωρίς να ληφθεί υπόψιν η γνώμη του συντρόφου, είτε καποια συμπεριφορά που θα προσβάλει και θα καταπατήσει τη σχέση (βλ. Παράλληλη σχέση). Σ' αυτή την περίπτωση καταπατούνται 2 από τα βασικά στοιχεία της σχέσης: η εμπιστοσύνη και ο σεβασμός!
3Β) Μπορεί μια σχέση να συνεχιστεί χωρίς εμπιστοσύνη; Για πόσο;
Απ: για εμένα όχι. Δεν υπάρχει σχέση χωρίς εμπιστοσύνη. Αν δεν υπάρχει εμπιστοσύνη δηλητηριάζεις αφενός τον εαυτό σου με κάποιες αρνητικές σκέψεις που ενδεχομένως να υπάρχουν και έπειτα τον σύντροφο σου που του επιβάλλεις τις σκέψεις και τα συναισθήματα σου. Αυτός ο αρνητισμός της σκέψης και του συναισθήματος φέρνει άμεση ρήξη στη σχέση.
3Γ) Ποια είναι για εσένα τα προσωπικά σου όρια που, αν ξεπεραστούν, η εμπιστοσύνη χάνεται;
Απ: κατά βάσει να με σέβεται. Αυτό είναι το βασικότερο όλων. Έπειτα είναι οι επιλογές που κάνει ο σύντροφος μου μέσα στη σχέση. Και τι εννοώ μ’αυτο, να με υπολογίζει και μετράει τη γνώμη μου για τη λήψη μιας απόφασης, να λειτουργούμε με κοινό γνώμονα, και κυρίως να μη με εκθέτει.
4. Αποκατάσταση εμπιστοσύνης
4Α) Πιστεύεις ότι η εμπιστοσύνη, όταν χαθεί, μπορεί να ξανά κερδηθεί;
Απ: για εμένα όχι, δεν μπορεί να ξανά κερδηθεί. Αν σπάσει το γυαλί δεν ξανά κολλάει κ στην περίπτωση των ανθρώπων αν κάτι γίνει μια φορά είναι σίγουρο πως θα ξανά συμβεί. Οπότε για εμένα τα προσωπικά όρια είναι ξεκάθαρα κ αν καταπατηθούν δεν υπάρχει επιστροφή. Είναι καθαρά θέμα σεβασμού προς τον εαυτό μου.
4Β) Τι χρειάζεται περισσότερο: χρόνος, πράξεις ή λόγια;
Απ: έπεα πτεροεντα, έλεγαν οι αρχαίοι. Καλά τα λόγια αλλά δεν είναι αρκετά και πολλές φορές μας χρυσώνουν λίγο το χάπι. Για εμένα οι πράξεις είναι οι πιο σημαντικές. Είναι μια μη λεκτική επικοινωνία που εκφράζει σκέψεις και συναισθήματα! Νομίζω ότι οι πράξεις κάνουν πιο πολύ θόρυβο απ ότι τα λόγια!
4Γ) Έχεις ζήσει προσωπικά εμπειρία όπου η εμπιστοσύνη αποκαταστάθηκε;
Απ: οχι γιατί μέχρι τώρα δεν έχει κλονιστεί η εμπιστοσύνη μου σε τόσο μεγάλο βαθμό.
5. Σύγχρονες σχέσεις & social media
5Α) Πόσο επηρεάζουν τα social media την εμπιστοσύνη στις σχέσεις σήμερα;
Απ: ααα τεράστια κουβέντα! Αυτό θα μπορούσε να είναι ένα κεφάλαιο από μόνο του. Ξεκάθαρα τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης επηρεάζουν την εμπιστοσύνη. Είναι πάρα πολλές οι φορές που οι πλατφόρμες αυτές γίνονται ένα μέσο ελέγχου του συντρόφου μας στο που έχει πάει, με ποιους/ες είναι, αν έχει κάνει κάποιον/α νέα ακόλουθο κλπ. Όλα αυτά όχι μόνο δηλητηριάζουν τα ίδια τα άτομα, με υποθετικά «αν» αλλά δηλητηριάζουν κ το άλλο το άτομο βάζοντας το σε μια συνθήκη διαμάχης. Παλιότερα τα πράγματα ήταν πιο απλά και οι σχέσεις ήταν πιο απλές και πιο αυθεντικές.
5Β) Θεωρείς φυσιολογικό να υπάρχει έλεγχος (κινητό, social, «τελευταία σύνδεση»);
Απ: φυσικά κ όχι. Εκτός του ότι αυτά είναι προσωπικά δεδομένα, αυτή η κατάσταση βγάζει μια κτητικότητα! Ο άνθρωπος δεν είναι κτήμα κανενός παρά μόνο του ίδιου του εαυτού του. Άρα με ποιο δικαίωμα ο άλλος θα ζητήσει να μου κάνει έλεγχο; Που είναι η εμπιστοσύνη και η άνευ όρων αποδοχή μου; Αυτή η συμπεριφορά κρύβει κάποια δόση ζήλειας ή ανασφάλειας και τα 2 αυτά στοιχεία αυτομάτως δηλητηριάζουν την εμπιστοσύνη και τον σεβασμό μέσα στη σχέση. Το αν ο άλλος είναι ανασφαλής ή ζηλιάρης αυτό έχει να κάνει με δικά του κατάλοιπα και όχι μ εμένα.
5Γ) Πιστεύεις ότι η ζήλια συνδέεται απαραίτητα με την έλλειψη εμπιστοσύνης;
Απ: θα έλεγα ότι είναι μια σχέση αιτίας κ αποτελέσματος. Θεωρώ πως η ύπαρξη ζήλιας αυτομάτως φέρνει έλλειψη εμπιστοσύνης.
6. Κλείσιμο – προσωπική ματιά
6Α) Τι θα συμβούλευες κάποιον που δυσκολεύεται να εμπιστευτεί λόγω παλιών τραυμάτων;
Απ: το να δυσκολεύεται κάποιος να εμπιστευτεί λόγω παλαιών τραυμάτων δεν είναι κάτι απλό ούτε κάτι εύκολο. Θα τον συμβούλευα να δει κάποιον ειδικό ώστε να τον βοηθήσει να διαχειριστεί το θέμα αυτό κυρίως για τις καθημερινές του συνδιαλλαγές. Θα του πρότεινα να επικεντρωθεί στο εδώ και τώρα, στο παρόν, καθώς το εκεί κ τότε που συνέβη το τραυματικό γεγονός δυστυχώς έχει παρέλθει. Πρέπει να αναγνωριστεί το τραυματικό αυτό γεγονός ώστε να μπορεί το άτομο να το αγκαλιάσει και να προχωρήσει παρακάτω.
6Β) Ποιο είναι το μεγαλύτερο μάθημα που σου έχει διδάξει η εμπιστοσύνη (ή η έλλειψη της) στις σχέσεις;
Απ: γενικά είμαι της άποψης ότι δεν μπορείς να εμπιστευτείς απολύτως κάποιον παρά μόνο τον εαυτό σου! Οποτε έχω μάθει να είμαι ειλικρινής και αυθεντική πρώτα απ όλα με τον εαυτό μου.
6Γ) Μία φράση που συνοψίζει τη σημασία της εμπιστοσύνης για εσένα.
Απ: θα έλεγα ειλικρίνεια, σεβασμός και αποδοχή
Θα ήθελα να ευχαριστήσω την πτυχιούχο ψυχολογίας Έλενα να μου κάνει την τιμή να είναι η πρώτη καλεσμένη μου
Σχόλια
Δημοσίευση σχολίου