Σχολικός Εκφοβισμός: Πώς να τον Αντιμετωπίσεις

Ο σχολικός εκφοβισμός (bullying) είναι ένα σοβαρό φαινόμενο που επηρεάζει πολλά παιδιά καθημερινά. Μπορεί να πάρει διάφορες μορφές – λεκτική, σωματική ή και μέσω του διαδικτύου (cyberbullying) – και έχει σημαντικές συνέπειες για την ψυχική και συναισθηματική υγεία των μαθητών.


Τι είναι ο σχολικός εκφοβισμός;

Πρόκειται για επαναλαμβανόμενες επιθετικές συμπεριφορές από ένα ή περισσότερα άτομα με στόχο να πληγώσουν ή να ταπεινώσουν κάποιο άλλο παιδί. Περιλαμβάνει πειράγματα, απειλές, σπρωξίματα, αποκλεισμό από ομάδες, ακόμα και διάδοση ψευδών φημών.


Τι μπορεί να κάνει ένα παιδί όταν δέχεται εκφοβισμό;


1. Να Μιλήσει σε Έναν Ενήλικα

Το πιο σημαντικό βήμα είναι να μην μείνει σιωπηλό. Πρέπει να απευθυνθεί σε έναν δάσκαλο, γονιό ή κάποιον ενήλικα που εμπιστεύεται. Ο σχολικός εκφοβισμός δεν είναι κάτι που πρέπει να αντιμετωπίζεται μόνο του.



2. Να Μην Ανταποδώσει τη Βία

Η βία δεν είναι λύση. Είναι σημαντικό το παιδί να παραμείνει ψύχραιμο και να μην ανταποδώσει τα χτυπήματα ή τις βρισιές, γιατί αυτό μπορεί να χειροτερέψει την κατάσταση ή να βρεθεί και το ίδιο κατηγορούμενο.



3. Να Ενισχύσει την Αυτοπεποίθησή του

Η συμμετοχή σε δραστηριότητες που του αρέσουν (π.χ. αθλητισμός, μουσική, τέχνη) μπορεί να βοηθήσει ένα παιδί να αισθανθεί πιο δυνατό και σίγουρο.



4. Να Κρατήσει Αποδείξεις (σε περιπτώσεις διαδικτυακού εκφοβισμού)

Αν δέχεται bullying μέσω κοινωνικών δικτύων ή μηνυμάτων, καλό είναι να κρατάει στιγμιότυπα οθόνης και να τα δείχνει σε κάποιον ενήλικο ή στη διεύθυνση του σχολείου.



5. Να Προσπαθήσει να Μείνει Μακριά από τον Θύτη

Όπου είναι δυνατό, να αποφεύγει τον εκφοβιστή και να κινείται με παρέα ή σε ασφαλείς χώρους.




Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς και οι εκπαιδευτικοί;

Οι γονείς και οι δάσκαλοι πρέπει να δείχνουν κατανόηση, να ακούν με προσοχή και να λαμβάνουν άμεσα μέτρα. Η δημιουργία ενός σχολικού περιβάλλοντος που προωθεί τον σεβασμό, τη συνεργασία και την ασφάλεια είναι απαραίτητη.


Συμπερασματικά:

Κανένα παιδί δεν πρέπει να νιώθει μόνο ή αδύναμο. Ο εκφοβισμός είναι ένα πρόβλημα που λύνεται μόνο όταν το αναγνωρίσουμε και το αντιμετωπίσουμε με θάρρος, αλληλεγγύη και στήριξη.

Σχόλια

Δημοσίευση σχολίου

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

Η Δύναμη των σχέσεων

Η Δύναμη των Σχέσεών  Από τη φύση μας, οι άνθρωποι είμαστε βαθιά κοινωνικά όντα. Δεν είναι τυχαίο ότι ακόμα και στις πιο δύσκολες στιγμές, αυτό που συχνά μας στηρίζει είναι η παρουσία των άλλων. Οι σχέσεις —είτε φιλικές, οικογενειακές, είτε ρομαντικές— αποτελούν θεμέλιο της ψυχικής μας υγείας. Η αλληλεπίδραση με τους άλλους μάς βοηθά να καθρεφτίζουμε τον εαυτό μας, να μαθαίνουμε, να εξελισσόμαστε. Μέσα από τη σύνδεση νιώθουμε αποδοχή, αγάπη, κατανόηση. Όταν λείπει αυτή η σύνδεση, συχνά εμφανίζονται συναισθήματα μοναξιάς ή άγχους. Ωστόσο, οι κοινωνικές σχέσεις θέλουν φροντίδα. Χρειάζονται επικοινωνία, σεβασμό και ειλικρίνεια. Το «να είμαστε εκεί» για κάποιον δεν σημαίνει πάντα να έχουμε όλες τις απαντήσεις. Αρκεί συχνά μια παρουσία, ένα «σε καταλαβαίνω», ένα χαμόγελο. Η ψυχολογία μάς υπενθυμίζει πως οι σχέσεις δεν είναι απλώς πολυτέλεια. Είναι ανάγκη. Κι όσο επενδύουμε με αληθινό ενδιαφέρον στους ανθρώπους γύρω μας, τόσο γεμίζουμε κι εμείς. Γιατί τελικά, η ζωή αποκτά νόημα μέσα από ...
Διαβάστε περισσότερα

Ελληνικό: Η μεγάλη ανάπλαση

 Η επένδυση στο Ελληνικό, μια από τις μεγαλύτερες αστικές αναπλάσεις στην Ευρώπη, προχωρά με γοργά — ή μήπως ύποπτα βιαστικά; — βήματα. Πρόκειται για ένα έργο-μαμούθ που υπόσχεται ανάπτυξη, θέσεις εργασίας, τουριστική ώθηση και αναβάθμιση του παραλιακού μετώπου. Όμως ο μέσος Έλληνας πολίτης, ο εργαζόμενος, ο άνεργος, ο ενοικιαστής, έχει στ’ αλήθεια να κερδίσει κάτι; Ή απλώς παρακολουθεί έναν χρυσό πύργο να χτίζεται… για τους άλλους; Η εταιρεία Lamda Development, που έχει αναλάβει την υλοποίηση του έργου, μιλά για πάρκα, πολιτισμό, μαρίνες, πολυτελή ξενοδοχεία και πύργους με υπερπολυτελείς κατοικίες. Και όλα αυτά σε μια περιοχή που για δεκαετίες ρήμαζε, παρατημένη στην τύχη της. Σωστά. Αλλά το ερώτημα είναι: θα είναι αυτή η επένδυση ένα δημόσιο αγαθό ή ένα φιλόδοξο κλειστό club για λίγους; Μέχρι σήμερα, δεν έχουμε δει σοβαρή δέσμευση για κοινωνική κατοικία, για προσιτές τιμές σε χώρους αναψυχής, για ελεύθερη πρόσβαση σε όλο το παραλιακό μέτωπο. Αντίθετα, βλέπουμε πύργους κατοικιών μ...
Διαβάστε περισσότερα

Άγχος & πίεση

 Άγχος και η Πίεση να τα Καταφέρεις: Ο Αόρατος Εχθρός της Καθημερινότητας Σε έναν κόσμο που κινείται γρήγορα και δεν σταματά ποτέ, η πίεση να «τα καταφέρεις» έχει γίνει σχεδόν κανόνας. Από νεαρή ηλικία, βομβαρδιζόμαστε με στόχους, προσδοκίες και κοινωνικά πρότυπα που μας λένε τι σημαίνει επιτυχία. Το άγχος, ως φυσική απόκριση του σώματος στην πίεση, γίνεται συχνά μόνιμος συνοδοιπόρος. Το πρόβλημα ξεκινά όταν η επιθυμία για πρόοδο μετατρέπεται σε φόβο αποτυχίας. Όταν κάθε μέρα μοιάζει με μάχη για να αποδείξεις την αξία σου – στον εαυτό σου, στους άλλους, στην κοινωνία. Αυτό το αόρατο βάρος μπορεί να σε εξαντλήσει, να σε αποσυντονίσει, να σε απομακρύνει από την ουσία. Το άγχος δεν είναι αδυναμία – είναι ένα μήνυμα. Ένα σήμα που σου λέει ότι κάτι χρειάζεται φροντίδα. Ίσως η ψυχή σου ζητά περισσότερη κατανόηση, ή ίσως οι προσδοκίες που κουβαλάς δεν είναι καν δικές σου. Το να τα καταφέρεις, τελικά, δεν σημαίνει να φτάσεις κάπου, αλλά να αντέχεις και να εξελίσσεσαι, μένοντας πιστός σε εσ...
Διαβάστε περισσότερα